Vitamín A

Vitamín A, známý také jako retinol, patří mezi nezbytné živiny, které naše tělo potřebuje pro optimální funkci orgánů a procesů. Pomáhá posilovat imunitní systém a zrak. Zároveň podporuje zdravou a hebkou kůži a pomáhá při regeneraci buněk. Jeho široká škála pozitivních účinků na naše zdraví ho činí jedním z velmi důležitých vitamínů pro náš celkový stav a vitalitu.

#ShowMore#

Účinky vitamínu A na organismus

• Vitamín A je klíčovým pro zachování našeho zraku. Pomáhá udržovat oční tkáně v perfektním stavu.
• Posiluje náš imunitní systém a pomáhá tak lépe chránit organismus proti infekcím a nemocem.
• Je známý svou schopností podporovat zdravou a hebkou kůži. Pomáhá při regeneraci buněk a redukuje problémy, jako je akné.
• Pro děti je vitamín A nezbytný pro správný růst a vývoj. Pomáhá při tvorbě kostí, zubů a dalších tkání.
• Vitamín A má antioxidační účinky, které chrání naše buňky před volnými radikály. To může pomoci snížit riziko vzniku některých chorob.

Nedostatek vitamínu A

Nedostatek vitamínu A může mít závažné důsledky pro naše tělo, zejména pro tkáně, kde probíhá dělení a aktivita buněk. Jak poznáte nedostatek vitamínu A?

• Ztráta chuti: Jedním z prvních příznaků nedostatku vitamínu A může být ztráta chuti k jídlu. Tento nedostatek pak vede ke zhoršení příjmu potravy.
• Zastavení růstu: Vitamín A je nezbytný pro normální růst a vývoj těla. Nedostatek tohoto vitamínu může vést ke zpomalení růstu u dětí a adolescentů.
• Způsobuje sníženou obranyschopnost organismu proti infekcím a nemocem.
• Šeroslepost: Jedním z nejznámějších příznaků nedostatku vitamínu A je šeroslepost, což znamená neschopnost dobře vidět za slabého osvětlení nebo v noci. Tento stav může významně omezit kvalitu života.
• Vysychání sliznic zejména v oblasti očí, což vede k poškození rohovky oka.

Aby nedocházelo k nedostatku, je důležité zajistit si dostatečný příjem vitamínu A prostřednictvím vyvážené stravy nebo výživových doplňků.

Vybírejte z naší pestré nabídky vitamín A a podpořte tak své zdraví a celkovou pohodu. Dostupné jsou různé formy vitamínu A pro vaše individuální potřeby.