Střevní mikrobiom hraje důležitou roli nejen v procesu trávení, ale významně ovlivňuje i naši celkovou imunitu. Podle odborníků se ve střevech vyskytuje až 500 druhů mikroorganismů, které je potřeba udržovat v rovnováze. Jak se na tom podílí probiotika a prebiotika, odkud je snadno získat a kdy zvýš...
Blog, Strana 4
Proč je důležité mít vyvážená střevní mikrobiom
7 zdravotních účinků chlorofylu a jeho nejbohatší zdroje
To, že chlorofyl hraje klíčovou roli v přeměně slunečního světla na kyslík, čímž umožňuje fotosyntézu, známe už z hodin biologie. Víte ale, že má řadu skvělých účinků i na naše zdraví? Prozradíme vám, co zařazením chlorofylu do jídelníčku získáte a z jakých zdrojů ho efektivně čerpat. Zdravotní úči...
Lymská borelióza: jak se chránit a jak zmírnit její průběh
Lymská borelióza je infekční nemoc, kterou nejčastěji přenášejí klíšťata, uvažuje se však o tom, že by jejím přenašečem mohl být i jiný krev sající hmyz. Způsobuje především problémy nervového systému a pohybového aparátu, bolest svalů a kloubů, v krajním případě až paralýzu. Ne všichni, kdo chytí i...
Jak na úzkosti a deprese přírodní cestou
Z oficiálních statistik Světové zdravotnické organizace vyplývá, že zkušenost s depresí má každý 25. obyvatel planety, v České republice pak dokonce každý dvacátý. To znamená 18 % nárůst během dvanácti let. Odhaduje se však, že lidí bojujících s depresemi je ještě více. Trápí tento problém i vás neb...
Jak podpořit boj s nadváhou a hubnout efektivně
Podle WHO se v roce 2016 potýkaly s nadváhou nebo obezitou téměř dva miliony lidí po celém světě – tedy zhruba čtvrtina celkové populace. Nadváha a obezita přitom způsobují řadu nejen zdravotních, ale i psychických problémů. Asi sami víte, že cesta ke zdravému tělu a kondici nebývá jednoduchá a žádn...
Zdraví přímo z přírody se značkou Duolife
V dnešní době plné polotovarů, nejrůznějších chemických přísad a ovoce a zeleniny ze skleníků je více než kdy jindy potřeba věnovat pozornost našemu zdraví. Příroda má pro nás vše, co pro podporu vitality potřebujeme, ne vždy je ale jednoduché tyto látky získat pouze běžnou stravou. Firma Duolife si...
Prokázané účinky aloe vera na pokožku i vlasy
Aloe vera známe jako léčivou rostlinu už několik tisíc let. Na poli přírodní medicíny má pevné místo potvrzené řadou lékařských studií. O skvělých účincích aloe při vnitřním užívání jsme už psali, léčivě ale působí také na naši pleť. Přečtěte si, jaké kožní problémy pomáhá řešit a jak tuto rostlinku...
Colostrum: účinná podpora imunity z přírody
Colostrum, nebo také mlezivo, je první mléko, které samice savců produkují těsně po porodu pro svá novorozeňata. Tato zázračná tekutina je plná cenných látek, které pomáhají organismu mláděte vybudovat silnou imunitu. A užitečné jsou i pro člověka. Co colostrum obsahuje Colostrum je unikátní vysok...
7 zdravotních účinků aloe vera při vnitřním užívání
Léčivé účinky aloe vera známe už několik tisíc let. Mnohé kultury ji dokonce nazývají „rostlinou nesmrtelnosti“. Přirozeně se vyskytuje v Africe, na Arabském poloostrově a Madagaskaru, vypěstovat si ji ale můžete i doma. Čím si aloe vysloužila svou slávu na poli přírodní medicíny? Poznejte její...
Proč jsou v těhotenství důležité omega-3 mastné kyseliny?
O omega-3 mastných kyselinách nejčastěji mluvíme v souvislosti s podporou funkce mozku, srdce, celkovou imunitou a prevencí chronických zánětů, které jsou hlavní příčinou většiny civilizačních chorob. To ale není všechno. Významný vliv mají také na vývoj miminka. Proč byste si jako nastávající mamin...