Blog, Strana 3

Vitamín C není důležitý jen pro silnou imunitu. V našem těle má spoustu dalších funkcí. Je nezbytný pro vstřebávání železa, zdravý kardiovaskulární a nervový systém, neutralizaci volných radikálů a mnoho dalších procesů. Pokud denně jíte několik kusů čerstvého ovoce a zeleniny, neměli byste mít s n...

Vyrazili jste si zasportovat, ale po chvíli vás zastavila bolest kloubů? Nebo vám dělá problém ráno vstát z postele a i běžné domácí činnosti jsou pro vás bolestivé? Onemocnění kloubů zdaleka nepostihuje jen seniory. A rozhodně se vyplatí podchytit ho včas. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější nemoci ...

Příroda má pro nás všechny důležité látky, které potřebujeme pro zdravé tělo i mysl. Ne vždy ale dokážeme její zdroje sami efektivně využít. Uspěchaný životní styl a nevyvážený jídelníček nás mohou dovést k pocitu ztracené rovnováhy a vitality. A přesně proto vznikl čistě přírodní sirup Intra s 23 b...

Návrat do školy a školky s sebou bohužel nevyhnutelně nese i vyšší riziko onemocnění. Velký kolektiv a ochlazující se podzimní počasí představují nápor na imunitní systém, který nemusí být v takové kondici, aby všechno vydržel. Poradíme vám, jaké vitamíny jsou pro silnou imunitu a zdravý vývoj dětí ...

Všichni tušíme, že oxidační stres má na naše tělo negativní vliv, méně z nás už ale ví, co přesně způsobuje a proč bychom se mu měli vyhnout. Vysvětlíme vám, jak oxidační stres vzniká, jaké může mít následky i jak před ním tělo chránit. Co je oxidační stres Abychom pochopili oxidační stres, musíme...

Dali jste tělu na dovolené pořádně zabrat nebo se snažíte hodit do formy a trénujete, co jen to jde? Jestli vás další den bolí celé tělo, není to jen známka poctivého tréninku, ale pravděpodobně i svalové horečky. A ta vás může klidně na několik dní vyřadit z provozu. Prozradíme vám, jak ji co nejry...

Kolagen je základním stavebním kamenem pojivových tkání a tvoří přibližně 30 % všech bílkovin v lidském těle. To si ho přirozeně vytváří, s přibývajícím věkem ale tuto schopnost pomalu ztrácí a po dosažení šedesáti let už není schopno kolagen tvořit téměř vůbec. Proč je pro nás kolagen tak důležitý ...

Jaké účinky omega-3 mastných kyselin znáte? Většině z nás se vybaví podpora zdraví mozku a srdce. To ale zdaleka není vše. Prvních osm vědecky prokázaných účinků omega-3 jsme vám představili v našem předchozím článku. A to i spolu s přírodními zdroji těchto tzv. zdravých tuků. Zde vám přinášíme pokr...

O tom, jak důležité jsou pro správné fungování těla omega-3 mastné kyseliny, jste už určitě slyšeli. Přesto bylo zjištěno, že většina evropské populace má této látky nedostatek. Řada vědeckých studií přitom prokázala, že omega-3 mastné kyseliny působí nejen preventivně, ale také dokážou zmírnit proj...

Patříte mezi přibližně 2 % lidí, které trápí lupénka, nebo odborně psoriáza? Možností léčby je více, žádná ale nefunguje na 100 %, lupénky se tak bohužel nedá zbavit nadobro. Právě proto je ale potřeba vedle klasické terapie pečovat o tělo i dalšími způsoby. A to zdaleka ne jen zvenčí. Přestože lup...