Blog, Strana 2

Sváteční hodování jsme si užili dosyta a po novoročních oslavách opět přichází vystřízlivění. Náš metabolismus je pomalý, trávení nefunguje, jak má, a cítíme se bez energie. Všichni víme, že zdravý jídelníček a pohyb jsou základ. Nemusíte ale hned držet diety a podávat sportovní výkony, abyste se cí...

Nejčastěji pleť ztrácí svůj přirozený jas v chladným měsících, kdy nemáme dostatek slunce a kůže dostává zabrat od mrazivého větru. Někteří z nás se ale s mdlou pletí potýkají celoročně. Co s tím? Nejčastější příčinou je suchá kůže nebo narušená kožní bariéra. Ukážeme vám pět kroků, jak pleti opět d...

Český objev 80 let. minulého století, který se dostává do povědomí až v posledních několika letech. Alaptid je látka se skutečně výjimečnými regeneračními schopnostmi. Dokáže podpořit imunitu, zbavit alergií, urychlit hojení a celkovou regeneraci. Seznamte se s tímto zajímavým objevem a jeho účinky ...

Nemoci srdce jsou v Česku hlavní příčinou úmrtí. Podle statistického úřadu v jejich důsledku každoročně zemře až třetina lidí. Účinnou pomoc pro správné fungování srdce a cév přitom můžeme najít v přírodě. Seznamte se s enzymem zvaným nattokináza. Co je nattokináza? Nattokináza je enzym získaný z ...

Probiotická bomba, bílé zlato, nejlepší patent přírody nebo pochoutka, co léčí. I takhle bývá nazývána tradiční slovenská brynza. Tento fermentovaný ovčí sýr obsahuje nejen velké množství probiotických mléčných bakterií a kvasinek, ale také dalších prospěšných látek pro naše zdraví. Proč byste měli ...

Kolagen se jako doplněk stravy těší v posledních letech velké oblibě. Propagují ho modelky, slavné osobnosti i sportovci. Na trhu však najdete celou řadu jeho různých forem. Proč je kolagen tak opěvovaný, jaké jsou jeho typy a jak vybrat ten správný? Proč vůbec kolagen užívat Kolagen je jednou ze ...

Když se řekne ozon, pravděpodobně se vám vybaví jeho spojitost se zemskou atmosférou. Tento plyn má ale kromě ochrany před slunečním zářením také prokázané dezinfekční účinky. Využívají ho lékařská zařízení a dostupný je i pro domácnosti nebo soukromé firmy. Jak dezinfekce ozonem funguje a jak na ni...

Možná už jste se setkali s tvrzením, že 80 % naší imunity se nachází ve střevech. Je to opravdu tak. Není to ale zdaleka jen imunita, na kterou má střevní mikrobiom zásadní vliv. Řada zdravotních problémů může pramenit právě odtud. Zjistěte, jakou hraje mikrobiom roli ve vašem zdraví a jak ho efekti...

Vitamín C není důležitý jen pro silnou imunitu. V našem těle má spoustu dalších funkcí. Je nezbytný pro vstřebávání železa, zdravý kardiovaskulární a nervový systém, neutralizaci volných radikálů a mnoho dalších procesů. Pokud denně jíte několik kusů čerstvého ovoce a zeleniny, neměli byste mít s n...

Vyrazili jste si zasportovat, ale po chvíli vás zastavila bolest kloubů? Nebo vám dělá problém ráno vstát z postele a i běžné domácí činnosti jsou pro vás bolestivé? Onemocnění kloubů zdaleka nepostihuje jen seniory. A rozhodně se vyplatí podchytit ho včas. Přečtěte si, jaké jsou nejčastější nemoci ...